KIT JANTAR 10 DIAS

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Jantar Light - 10 dias

 

1º dia - Frango com Shimeji + Pure de abóbora + vagem

2º dia - Sopa de Abóbora com Frango

3º dia - Filé de Frango Lemon Pepper + Batata Doce + Brócolis

4º dia - Carne desfiada + Arroz 7 Cereais com Edamame + cenoura

5º dia - Risoto de Lentilha  + St. Peter Grelhado com Sal Rosa

6º dia - Picadinho de carne + Batata Sauteé + Escarola

7º dia - Sopa de Legumes

8º dia - Kibe + Ar. Amendoas + Lentlha

9º dia - Sopa de Cenoura e Grão deBico

10º dia - Panqueca Integral de Abobrinha com Alho Poró + Frango Desfiado

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