KIT JANTAR SEM CARNE VERMELHA

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Jantar sem Carne Vermelha

 1º dia:

Jantar: Hamburguer de Cogumelos + Pure de mandioquinha

2ºdia:

Jantar: St Peter com Lascas de Amendoas + Mix de quinoa com legumes

3ºdia:

Jantar: Frango Empanado Light + Arroz 7 cereais com  edamame

4ºdia:

Jantar: Filé de St Peter com ervas finas + Pure de Batata

5ºdia:

Jantar: Batata Sauteé + Frango Grelhado ao Limão Siciliano

6ºdia:

Jantar: St Peter Grelhado com Sal Rosa + Arroz Negro

7ºdia:

Jantar: Nhoque de Batata doce + Frango desfiado ao Sugo

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